Willkommen bei Hatha-Yoga in und um Bamberg
Yoga ist....
... eine viele Jahrhunderte alte Anleitung für ein gesundes Leben. Es geht darum, Körper, Geist und Seele wieder in Balance zu bringen,
um den täglichen Herausforderungen des Lebens besser begegnen zu können.
Durch achtsame Körper,- Atem- und Entspannungspübungen wird unsere Lebensenergie
wieder in Fluss gebracht. Wir lernen bewusster mit uns selbst und unserer Mitwelt umzugehen.
wieder in Fluss gebracht. Wir lernen bewusster mit uns selbst und unserer Mitwelt umzugehen.
Unsere regelmäßige Yogapraxis lässt uns geistig klarer, körperlich geschmeidiger und innerlich ausgeglichener werden. In den Alltag integrierter Yoga wird somit zum
Lebenstil.